Créé
vers 1850 en Angleterre, le squash est peu à peu devenu un sport international.
Le terrain, la raquette et les balles sont de dimensions réduites par
rapport au tennis. Pouvoir jouer entre quatre murs permet au squasheur
une variété de coups et une recherche de la meilleure trajectoire de la
balle qui en fait un sport où la finesse et l'intelligence de jeu jouent
un rôle primordial. La rapidité du jeu, le démarrage, les réflexes et
la résistance physique font également du squash un véritable sport d'adresse.
La forte intensité physique permet une dépense physique saine dans un
temps court adapté au rythme et aux exigences de la vie moderne.
